Orégano

Orégano

Nome científico: Origanum vulgare.

Sinônimos: Oregão, manjerona-selvagem e manjerona-brava.

    Foto: Daniel Carvalho Gonçalves


Ocorrência: Embora seja originário da Ásia e África, é bastante cultivado como tempero em todo o mundo.

Características: É uma erva de até 40 centímetros de altura, densamente folhada, com folhas arredondadas, verde-fosco, com odor característico.

Ambiente: Gosta de meia-sombra, locais frescos, solos férteis e bem drenados.

Uso medicinal: É empregado com sucesso np combate a problemas respiratórios como tosses e bronquites, suavizante do funcionamento intestinal, bom contra afecções urinárias e útil na inflamação da garganta.

    Foto: Daniel Carvalho Gonçalves

Partes usadas: Folhas e ramos.

Dosagem e modo de usar: Utilize o orégano seco, industrializado, na medida de uma colher de sopa por uma xícara d'água. Coloque o orégano no fundo da xícara, despeje água fervente, deixe agir por uns 10 minutos, coe e beba.

Para o chá com as folhas frescas, utilize 10 gramas de folhas por um litro de água. beba de 3 a 5 xícaras por dia. Se for adoçar, utilize rapadura, mel ou açúcar temerara.

Ótima saúde para todos!

Pitanga

Pitanga

Nome científico: Eugenia uniflora.

Sinônimos: Cerejeira-brasileira, pitanga-vermelha e pitanga-do-mato.

    Foto: Daniel Carvalho Gonçalves


Ocorrência: Originada da mata atlântica brasileira e bastante cultivada em todo o país.

Ambiente: Gosta de clima quente a moderado, solos férteis e bem drenados e boa luminosidade.

Características: É uma árvore de até 4 metros de altura, bastante esgalhada, folhas simples, opostas, ovadas, verde-brilhantes. Flores pequenas e frutos vermelhos, arredondados.

Uso medicinal: Ajuda no combate e na prevenção do diabetes, combate eficazmente a hipertensão, a gota, o reumatismo, é ativirótica, antioxidante e depurativa. Além disso é rica em vitaminas A, C, complexo B, feroo e fósforo.

    Foto: Evandro Carlos Ferreira dos Santos

Partes usadas: Frutos (in natura) e folhas.

Dosagem e modo de usar: Os frutos podem ser consumidos com constância (como preventivo) in natura.

Faça um chá, utilizando 20 gramas de folhas secas por um litro de água. Tome de 3 a 5 xícaras por dia. Se for adoçar, dê preferência ao mel, ao açúcar mascavo ou rapadura.

Ótima saúde para todos!